Punto de encuentro de envejecientes.

Tres objetivos:

 1. Desarrollar auto estima, que no se es viejo desechable sino envejeciente que dentro de sus posibilidades es útil.

2. Crear grupos de apoyo de envejecientes o Que sepan apoyarse unos a otros por teléfono o medios de comunicación social. o Que estén informados de los recursos disponibles de las instituciones; públicas y privadas. 

 3. Que sean conscientes de su responsabilidad de transmitir la cultura y los valores a las nuevas generaciones. 

Objetivo primero: Desarrollo de auto estima. Asuntos para considerar 

1. No sentirse lastima de uno mismo 

a) Saber manejar las dificultades normales del envejeciente, y las condiciones de salud. 

b) Quejarse crea tensión con las personas alrededor de uno y cuando se tenga necesidad no le van a hacer caso. 

2. Aprender a vivir con las propias limitaciones. 

a) Cada cual debe saber sus limitaciones, pero no exagerar las mismas. 

b) Debe de tratar de hacer lo mas posible con las habilidades que tengan. c) Hacer un plan diario y cumplirlo. 

i) Levantarse todos los días a la misma hora

ii) Vestirse y tender la cama. Es hora de disfrutar el nuevo día. 

iii) Desayunar. De acuerdo con la dieta.  d) La rutina diaria es la mejor manera de evitar estados depresivos. Objetivo segundo: Crear un grupo de apoyo. 

1. El numero de personas del grupo debe ser no muy grande para poder llamarse frecuentemente y comentar las actividades, del diario. 

2. No llamamos al grupo a quejarnos sino a ayudar al otro. Porque la actitud de ayudar nos produce recibir más ayuda. Mejoramos como persona. 

3. El grupo es entre conocidos, debe ser natural, Objetivo tercero: Transmisión de cultura y valores. 

1. Los abuelos transmiten la cultura por varios métodos y hay muchas variantes. a) La primera y más común es la comida, a todos les gusta los platos de abuela. 

b) Las anécdotas, a los nietos les encanta oír cuentos de sus padres cuando eran niños

 c) Los cuentos de los abuelos cuando ellos eran niños, especialmente en su país de origen 

d) No confundamos cultura con tecnología.

 ● La música es cultura, y demuestra sentimientos de una época, en nuestros tiempos había discos de vinil y hoy la música se transmite wifi y bluetooth 

● No confundamos la prudencia con la moda. 

2. Los abuelos transmiten los valores con el ejemplo 

a) Los nietos no van a oír los regaños o las críticas, sobre todo si son sobre costumbres y modas. pero si van a recordar los ejemplos y el carácter. 

b) Se acordarán de un abuelo/a que no se quejaba y siempre estaba de buen humor y listo para ayudar o de unos siempre quejándose y peleando y haciéndose las victimas

 c) Se acordarán como uno cuidaba del otro, y están al tanto de todo. 

 d) Los envejecientes, y las estadísticas lo demuestran, se han ido adaptando a las plataformas de comunicación, y ese es un medio de comunicar valores y cultura a las nuevas generaciones.